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💫 Ikigai et reconversion professionnelle : 4 exercices pour trouver sa voie
Dernière mise à jour : 28 oct.
Vous sentez que vous n'exploitez pas tout votre potentiel ?
Vous rêvez de changement : un nouveau métier, une autre manière de vivre, ou un nouveau projet de vie ? 🌅 Trouvez enfin la raison qui vous pousse à vous lever chaque matin !
« L'Ikigai est un concept japonais qui évoque ce qui donne une raison de vivre. Le célèbre diagramme des quatre cercles est une adaptation moderne, particulièrement utile pour réfléchir à son orientation professionnelle. »
L’Ikigai : Trouver votre raison d’être 💫
En japonais, Ikigai se traduit par "raison d'être" ou "raison de se réveiller chaque matin." Au-delà de la simple passion, l’Ikigai est un concept profond qui renvoie à un but dans la vie. Il aide à identifier ce qui nous anime, nous épanouit, et ce en quoi nous excellons, pour vivre pleinement.
Bien que chacun ait un Ikigai, tout le monde ne le trouve pas. Pour certains, cela peut demander une période d'introspection, un peu de patience et beaucoup d'écoute de soi-même. Mais ne vous inquiétez pas, aucun effort surhumain n’est requis : la démarche est plus douce qu’exigeante, visant à encourager une évolution personnelle progressive et positive.
À quoi sert l'Ikigai ? 🌸
L'Ikigai est avant tout un outil de développement personnel : il facilite le passage à l’action en permettant de clarifier nos motivations profondes. Ce n’est pas seulement un hobby ou une activité plaisante. L’Ikigai est une part de votre identité : il vous apporte un sentiment unique d'accomplissement, et vous inspire à progresser.
« Lorsque vous trouvez votre Ikigai, vous ressentez un profond épanouissement, car vous avez l'impression de faire quelque chose que vous seul pouvez réaliser. »
Comment démarrer votre Ikigai ? 🌀
Créez votre symbole d'Ikigai
Prenez quelques minutes pour dessiner les quatre cercles de l'Ikigai. Vous pouvez également utiliser un modèle pré-imprimé si vous préférez. Dans chaque cercle, notez les réponses aux questions suivantes :
Ce que tu aimes : retrouver les activités qui te donnent naturellement de l'énergie, y compris en dehors du travail.
Ce pour quoi tu es doué : identifier tes talents et tes compétences transférables.
Ce dont le monde a besoin : découvrir les problèmes que tu aimerais contribuer à résoudre.
Ce pour quoi tu peux être rémunéré : confronter tes envies à des métiers existants et à leur réalité économique.
Partagez votre Ikigai
N'hésitez pas à montrer votre Ikigai à des proches. Leur regard bienveillant peut vous offrir de nouvelles perspectives sur vous-même ! Pourquoi ne pas le partager sur les réseaux sociaux aussi ? Vos retours pourraient être surprenants, comme ils l’ont été pour moi.
Un outil qui évolue avec vous
Revenir sur son Ikigai régulièrement permet d'ajuster ses objectifs selon son évolution personnelle. Depuis que j’ai commencé à explorer ce concept, j’ai découvert à quel point il m’a aidée à mieux me comprendre et à identifier ce qui comptait vraiment pour moi. Voici mes Ikigai de 2017 & 2019 pour exemple :
L’Ikigai au quotidien : Un outil de bien-être partagé 🌱
L'Ikigai est aussi de plus en plus adopté par les entreprises : certains services RH l’intègrent pour favoriser l'épanouissement personnel de leurs employés. Cette approche met en valeur le potentiel unique de chacun, contribuant au bonheur et à la motivation au travail. L'Ikigai aide à aligner ses aspirations personnelles et professionnelles, et représente une alternative moderne et humaine au modèle de productivité classique.
🧭 Tu as réalisé ton Ikigai, mais tu ne sais toujours pas quel métier choisir ?
Tu as peut-être identifié ce qui te passionne, tes compétences et tes valeurs. Pourtant, tu hésites encore à changer de voie.
C'est justement ce que nous pouvons explorer ensemble dans Boussole, mon accompagnement individuel de trois mois pour retrouver confiance, clarifier tes envies et avancer vers un projet professionnel qui te ressemble.
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N’hésitez pas à partager cet article si vous l’avez trouvé inspirant et commencez dès maintenant à découvrir votre propre Ikigai ! 🌅
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