📝 Mini guide pour savoir si tu as besoin d'une reconversion pro ou juste d'une pause.

🔍 Tu ressens un flottement, un vide, ou une fatigue que le repos ne suffit pas à combler ? Ce n’est pas “juste un passage à vide”. Ton énergie parle. Et si tu apprenais à la décoder ?

Ce guide t’aide à identifier les signaux discrets (mais puissants) que ton job ne correspond peut-être plus à qui tu es aujourd’hui.

Pas de pression. Juste un moment pour t’écouter. 🌱

✅ PARTIE 1 : La check-list des 6 signaux

Coche ceux qui résonnent en toi aujourd’hui (même un peu).

1. Tu te lèves le matin sans élan, même après un week-end.

   "Je suis tout le temps fatigué·e, même quand j’ai dormi."

   
   

2. Tu fais “le job”, mais ton cœur n’y est plus.

   "Je joue un rôle, je fais semblant, je ne me sens pas utile."

   
   

3. Tu procrastines ou tu t’éparpilles, sans comprendre pourquoi.

   "Je repousse tout. Même les tâches simples me demandent une énergie folle."

   
   

4. Tu te sens déconnecté·e de tes valeurs profondes.

   "Ce que je fais ne me ressemble plus. J’ai changé, mais mon job non."

   
   

5. Tu ressens souvent de la frustration, voire de l’agacement, pour des détails.

   "Je prends tout personnellement. J’ai les nerfs à vif."

   
   

6. Tu rêves d’autre chose… mais tu n’oses pas bouger.

   "Je me dis : ‘Ce n’est pas si grave…’ mais je me sens coincé·e."

Les scores :

0–2 = fatigue ponctuelle (planifie tes prochaines vacances)

3–4 = désalignement probable (continue de lire cet article)

5–6 = ton corps crie stop (pas de reconversion tout de suite, d'abord dodo)

💬 PARTIE 2 : Mini introspection

🖋️Quelques questions douces pour te reconnecter à toi-même :

• Quel signal parmi les 6 me parle le plus aujourd’hui ? Pourquoi ?

• Si je pouvais changer une seule chose dans mon quotidien pro, ce serait…

• Qu’est-ce que je ressens quand je pense à “continuer comme ça encore 6 mois” ?

• Et si c’était OK de vouloir autre chose ?

🧭 PARTIE 3 : Et maintenant ?

Tu n’as pas besoin de tout remettre en question d’un coup.

Mais tu as le droit d’explorer. De te réaligner. D’imaginer autre chose.

👉 Le programme Boussole est conçu pour ça :

Un accompagnement pour faire le point, te reconnecter à ton énergie, comprendre tes blocages… et poser les bases concrètes d’un nouveau cap professionnel, plus aligné avec toi.

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PS : Si tu veux te reconnecter à toi en douceur à ton rythme je partage chaque jour des pistes de reflexion sur instagram pour te reconnecter à tes envies : @anais.energy