J’ai testé le Reiki : un soin énergétique

16 juin 20194 min de lecture

Dernière mise à jour : 4 nov. 2024

🌸 Découvrez le Reiki : Une Expérience de Bien-Être Énergétique 🌸

Le Reiki, c’est l’art de l’énergie 🌀. Cette méthode de soin japonaise, initiée en 1922 par Mikao Usui, repose sur l’approche énergétique pour harmoniser le corps et l’esprit en travaillant avec l’énergie universelle 🌍.

Le but ? Libérer les blocages énergétiques, réduire le stress, et favoriser un bien-être global 🌈. Pour comprendre de quoi il en retourne vraiment, j’ai pris rendez-vous avec une praticienne à l’Espace Sayya à Paris, un lieu dédié au développement personnel et au bien-être 🧘‍♀️✨.

🔍 Pourquoi ai-je décidé de tester le Reiki ?

Depuis quelque temps, plusieurs amis et collègues me parlaient de cette pratique mystérieuse. Pas de problème majeur, mais la période était stressante : l’achat d’un appartement 🏡, un nouveau job 💼… Bref, beaucoup de responsabilités et pas assez de temps pour moi. C’est là que j’ai vu l’offre découverte de Reiki à l’Espace Sayya (45€ pour une séance avec Sarmiza !). Je me suis dit que c’était le moment parfait pour m’accorder une pause et reconnecter mon esprit et mon corps 🌸.

🌌 Le Reiki et la loi de la vibration 🌌

La vibration est au cœur de l’univers 🔊. Tout bouge, tout vibre – nos émotions, nos pensées, nos sensations. On peut imaginer cela comme des ondes que nous émettons. Chaque émotion a une vibration unique : pour passer d’une émotion à une autre, il faut « changer de fréquence », comme on le fait pour passer d’une station radio 🎶 à une autre. Plus nos vibrations sont hautes, plus on se sent bien.

Le Reiki agit directement sur cette vibration énergétique, nous aidant à équilibrer notre corps physique, mental et émotionnel 🧠💖. Cela permet de reconnecter avec notre énergie essentielle et de dissoudre les blocages qui peuvent causer fatigue, stress, ou douleur. Le Reiki, c’est donc un retour à soi, un « nettoyage » énergétique.

💫 Comment se passe une séance de Reiki ?

1. L’accueil et la discussion : Avant de commencer, la praticienne Sarmiza et moi avons discuté de mes attentes, du Reiki en général et du déroulé de la séance.

2. La séance : Allongée sur une table de massage, habillée et détendue, les yeux fermés, j’ai suivi sa voix et ses gestes. Elle a placé ses mains sur différents points de mon corps, des chakras en particulier (tête, cœur, thorax…), et a laissé l’énergie circuler.

3. Un état de semi-conscience : Pendant la séance, je me suis sentie dans un état de « semi-conscience », comme une méditation profonde. À certains moments, j’ai ressenti des sensations étranges, comme une légère douleur à l’oreille ou une pression sur la poitrine, mais elles disparaissaient dès que Sarmiza enlevait ses mains.

4. Le débrief : Après la séance, nous avons partagé nos ressentis. Sarmiza m’a expliqué que ces sensations sont normales, et correspondent souvent à des « blocages » qui remontent à la surface pour se libérer définitivement 🌬️.

🌟 Les Résultats et Bienfaits 🌟

Les bienfaits du Reiki sont variés, surtout pour des problématiques comme le stress, la fatigue mentale, ou les tensions physiques. Voici mes résultats :

Détente totale 😌 : Dès la fin de la séance, je me suis sentie plus légère, apaisée, comme si le stress était parti. Mon corps était plus calme, et mon esprit plus clair.
Reconnexion avec mes émotions 🌱 : Sarmiza a souligné que mon chakra de la sécurité était froid – signe de manque de stabilité, probablement lié aux grands changements que je traverse. Elle m’a conseillé de m’accorder plus de moments joyeux et ludiques pour contrebalancer mes responsabilités.
Lâcher prise 🎈 : Au fil des jours, j’ai vraiment senti un lâcher-prise. J’ai pris du recul sur ma to-do list et les attentes que j’avais pour moi-même. Une semaine après, je me sentais encore plus positive, motivée, et prête à reprendre mes projets avec énergie.

💬 Quelques réflexions et conseils sur l’énergie

Sarmiza m’a aussi parlé des énergies féminines et masculines :

Énergie féminine 🌸 : recevoir, être, écouter son intuition, ressentir de l’empathie, prendre soin de soi.
Énergie masculine 🔥 : action, donner, diriger, responsabilité, stabilité.

L’équilibre entre ces deux énergies est essentiel pour se sentir bien et aligné. À travers le Reiki, on apprend à reconnecter ces deux polarités pour un meilleur équilibre intérieur.

🧘 Pratiquer le Reiki

Je vous recommande vivement de tester le Reiki si vous êtes curieux de découvrir cette approche douce et puissante qui peut se dérouler à distance. Vous pouvez rencontrer Sarmiza qui propose des séances adaptées à tous. Pour prendre rendez-vous, vous pouvez la contacter via son compte Instagram ou son site internet.

En conclusion, le Reiki m’a offert une belle pause dans ma vie bien remplie. Cela m’a permis de me recentrer, de relâcher les tensions et de retrouver une énergie plus positive. En travaillant sur les vibrations de notre corps, on peut réellement transformer notre quotidien et cultiver un mieux-être durable.