Défi 21 jours pour l'abondance - Deepak Chopra

Qu'est-ce que le défi de méditation sur l'abondance de 21 jours de Deepak Chopra ? Le défi de l'abondance est un engagement de 21 jours de pleine conscience visant à changer votre état d'esprit pour un état d'abondance et à réaliser que vous êtes tout à fait capable d'avoir, d'expérimenter et de ressentir tout ce que vous désirez et méritez. Le défi consiste en 21 enregistrements audio, d'une durée de 12 à 15 minutes chacun. Chaque session commence par des réflexions, des idées sur la manière de puiser dans les concepts d'abondance, d'amour et de gratitude. La règle est assez simple. Il s'agit de s'engager à atteindre un objectif personnel ou professionnel pendant 21 jours consécutifs. Au bout de trois semaines, la poursuite de cet objectif doit être devenue une habitude. Une fois cette habitude prise, vous continuez à la poursuivre pendant quatre-vingt-dix jours supplémentaires. La règle est assez simple. Engagez-vous à atteindre un objectif personnel ou professionnel pendant 21 jours d'affilée. Au bout de trois semaines, la poursuite de cet objectif doit être devenue une habitude. Une fois cette habitude prise, vous continuez à la poursuivre pendant quatre-vingt-dix jours supplémentaires.